Ja nu får det vara nog med latandet.

Julens eviga smaskande av både det ena och andra är förhoppningsvis den sista skjuts som behövs för att komma upp ur soffan. Mycket mat och ledighet och alldeles för få promenader.

Jag är jätteduktig på att läsa om motion och hur man äter förståndigasre

Blir så insporerad och försöker nästan lura mej själv att allt det där gör jag ju redan, eller ?

I perioder är jag duktig att röra på mej och att inte äta onyttigheter men däremellan är det totalt flörfall, där är vi just nu- i förfallet.

Skulle vilja känna mej lite mer så här:

Nytt år och nya möjligheter.

Har gått med i FB-gruppen Säg nej till Godis, Läsk, Snacks o Bakelser 12 Jan-2 April.

Det blir tufft för en gottegris som mej. Såg uppropet i julhelgen när jag satt med handen som djupast i skålen med ostbårgar och tänkte -ja nu jäklar!

Så innan måndag måste jag nu hinna äta smågodis, hinna äta semla och hinna äta ostbågar.

Säg ingenting, jag veeeet...

Måste programmera om hårddisken och försöka fokusera, jag vet ju vart jag vill.

Till den där känslan när man äter bättre och rör sig mer och mår så bra.

 

I morse gjorde jag en jättegod grön smoothie och kände direkt att det här kan bli min nya kompis.

Supernyttig OCH god !

1 Äpple

1 Avokado

1 Banan

1 påse Babyspenat

1 näve fryst Mango

1 pressad Lime

Lite riven ingefära

2-3 pressade Blodapelsiner

 

Laddat ner och testat en ny träningsapp (Tabata / Workout) som jag fick tips om, tror den kommer passa mej riktigt bra.

..men först tog jag mej en liten jogg i snöstormen, uj uj vilket väder.

Nu sitter jag i soffan med väldigt gott samvete och provar makens grönkålschips, jättegott!

 

Och så har vi plockat ner den här kompisen från vinden. 

Så nu är jag både motiverad och rustad. 

 

Fanstastiskt vilket hurtigt inlägg det här blev, vi får se hur länge det funkar (...den här gången).

 

Life is (hopefully a healthier) hippo!